Êtes-vous à la recherche d’une approche naturelle pour prendre soin de votre santé ? Le bilan de naturopathie pourrait être la clé pour vous reconnecter à votre bien-être global. Ensemble pendant 2 heures, nous chercherons à comprendre les déséquilibres qui freinent votre vitalité et entraînent des désagréments, afin de vous guider vers une harmonie durable.

Dans cet article, je vous invite à découvrir comment se déroule cette consultation personnalisée, centrée sur vous et votre équilibre intérieur.

L'accueil et l'écoute

Le premier contact est essentiel. Lors de notre rencontre, je prends le temps de vous écouter attentivement. Quelles sont les raisons de votre visite, vos préoccupations, et vos attentes vis-à-vis de la naturopathie ?

Cet espace d'échange me permet de mieux cerner vos besoins et d’instaurer le climat de confiance nécessaire pour mettre en place de futures solutions personnalisées.

L'anamnèse détaillée

L'anamnèse est un questionnaire approfondi visant à mieux comprendre votre mode de vie et ce qui l'impacte.

Pendant cet échange, je vous poserai de nombreuses questions sur les différents aspects de votre quotidien : vos habitudes alimentaires ? Avez-vous des intolérances ou des préférences particulières ? Quelles sont vos activités physiques ? Nous discuterons du sommeil ainsi que des aspects émotionnels de votre vie. Puis nous détaillerons plusieurs pistes en fonction de votre motif de consultation.

Cette phase me permet de dresser un tableau global de votre état et de mieux cerner les causes possibles de vos problématiques.

Le bilan

En naturopathie holistique, le corps est un reflet précieux de l’état de santé global.

Je pourrai, selon les besoins, observer votre posture, votre teint, la qualité de votre peau ou même votre respiration. Ces indices permettent de mieux comprendre comment votre organisme fonctionne.

Je prends également un temps pour observer vos yeux (pupille, iris, blanc de l'œil, etc.) car l'iridologie (méthode douce d'examen de l'œil), nous permet de voir certains déséquilibres ou prédispositions qui se sont "enregistrés" dans votre œil.

Puis je termine ce bilan avec la prise des pouls chinois (méthode utilisée en médecine traditionnelle chinoise). Contrairement à la prise du pouls médical classique, qui mesure principalement la fréquence cardiaque, les pouls chinois permettent d’évaluer l'énergie qui circule dans votre corps.

C’est une approche douce et non invasive qui aide à affiner les recommandations de soins et les solutions adaptées.

Les recommandations personnalisées

Suite à cette analyse et ce bilan très complets, je vous propose d'élaborer ensemble les grandes lignes de votre programme d'hygiène vital (PHV) personnalisé (je vous envoie le programme au propres avec des fiches conseils par mail après le rendez-vous).

Le PHV est entièrement individualisé, en rapport avec les besoins et demandes que nous avons détaillés tout au long du rendez-vous.

Cette personnalisation du programme inclus systématiquement : des conseils en nutrition, des éléments de relaxation prenant en compte les rythmes de vies, des recommandations de pratiques physiques (tout dépend de votre situation), un point sur la respiration.

A ces axes peuvent s'ajouter en fonction des problématiques : des conseils en phytothérapie et aromathérapie, quelques compléments alimentaires, des recommandations de massages ou de réflexologies ou encore la recommandations de certains praticiens complémentaires au besoin, divers ajustements dans vos routines quotidiennes.

(Vous pouvez consulter mon article La boîte à outils du naturo pour en savoir davantage à ce sujet)

A l'issue de cette discussion, s'il nous reste encore du temps, je propose une pratique "rapide" de respiration ou d'auriculothérapie (réflexologie auriculaire) pour conclure la séance.

Le suivi

Le bilan de naturopathie ne se limite pas nécessairement à une seule consultation.

Je fais un point téléphonique avec vous au bout d'un mois pour répondre à vos questions ou résoudre certaines difficultés qui pourraient se présenter dans la mise en pratique du PHV.

En fonction de vos besoins, je peux être ammenée à vous proposer un rendez-vous suivi afin d’évaluer vos progrès et d’ajuster les recommandations. Il est important de se donner du temps pour intégrer les changements, et je serai là pour vous accompagner tout au long de ce processus.

Le bilan naturo : cheminer ensemble vers le bien-être

Le bilan de naturopathie holistique est une approche complète qui permet de prendre soin de l’ensemble de votre être. Bien plus qu’un simple rendez-vous, il s’agit d’une véritable exploration de votre corps, de votre esprit et de vos émotions. En analysant vos habitudes de vie et vos besoins spécifiques, je vous accompagne vers une meilleure santé et un équilibre durable. N’oubliez pas, le chemin vers le bien-être est un voyage, et je suis là pour vous guider à chaque étape.